watsu 、ハイドロパーソナルトレーニング

寒い寒い!寒いですね。 

けれど、寒くて凝り固まったからだをほぐすには、プールがお勧めです。

なにせてっとり早い! 浮力、水圧、水の抵抗で、からだを調整することができます。 

秋山温泉プールにて、 

ハイドロパーソナルトレーニング



こちらはグループレッスンが苦手、動き方などを丁寧に教えて欲しい方、

2.3人までのレッスンになります。 


水中では関節の可動域が拡がり、重力から解放されます。

ハイドロトレーニングはさらに抵抗力や浮力を使い、

普段動かすことのできない筋、腱群を無理なく使うことができます。



そしてwatsu


温かい温泉プールでゆっくり緩めます。 

忙しく、精神的プレッシャーの多い方や不眠の方などにおすすめです。 

人により、数回施術が必要なこともあります。 

マイナートラブルに悩まされる妊婦さんのマタニティワッツもおすすめです



看護師として、健康相談や体調チェックなども行いますので、お問い合わせくださいね。 

予約は火曜日、水曜日14時半から17時の間、

他の曜日や時間については応相談になります。 


ハイドロパーソナルトレーニング 

30分 3000円 


watsu 

30分 3000円 

40分 3900円 

50分 4800円 


不定期に行っている満月watsuは次回は2月末の予定です。



ハイドロトーンの記事はこちら 

http://s.ameblo.jp/yumitun777/entry-12045907810.html?frm=theme 


watsuの記事はこちら 

http://s.ameblo.jp/yumitun777/theme-10091622138.html 


お問い合わせは 

秋山温泉 0554 56 2611まで 


お会いできるのを楽しみにしています! 

月見草

病院やクリニックでの勤務を経て補完代替療法/ホリスティック医療としての水中療法や運動療法、アロマセラピーに興味をもちはじめるように。個々のステージや生活習慣、健康観にあわせた ケアの方法を提案できたらと思います。

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