ハイドロレベル2

行ってきました、ハイドロレベル2の講習会!! 

ハイドロトーンは、簡単に言えば、水中の抵抗器具。

その使い方でストレッチやリハビリ、そしてダイエットやアスリート向けプログラムまで

目的別に利用することが可能です。 


普段はトレーニングをやらせる方ですが(笑)、

自分も水中でうまく動けないと説得力ありません! 

水中でガンガン動いて、ハイドロの良さを体感してきました。



月見草

病院やクリニックでの勤務を経て補完代替療法/ホリスティック医療としての水中療法や運動療法、アロマセラピーに興味をもちはじめるように。個々のステージや生活習慣、健康観にあわせた ケアの方法を提案できたらと思います。

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