ハイドロトーン機能改善クラス募集

今日から3月!

4月からのハイドロトーン機能改善クラス募集のお知らせです!

春から運動を始めたい方、
年齢、経験等問いません!

是非ご参加くださいね!


*日時
   4月12日  水曜日より 3か月間
         (毎週水曜日、全12回)

     14時10分〜15時10分(60分)

 *費用
     月謝制、毎月4000円
    (入館料は毎回別途必要です。)
    
 *場所
    秋山温泉プールにて

  現在の参加者は30歳代から70歳代のバラエティに富んだクラスです!


ハイドロトーンはその人その人の力に合った強度で運動することが可能です。

水中では、浮力と抵抗、水圧の力で関節の可動域が広がります。また、普段陸上では鍛えにくい深層筋にアプローチすることができ、
循環の改善、腰痛や膝痛の改善の効果が期待できます。


ハイドロトーンを始めて、
「以前は腰が痛くて、朝起きるのが辛かっのが、スムーズに起きられるようになった」

「整体にあんまり行かなくなったよ!」

という感想はよく聞くことです。


そのほか事故後や怪我をして、その後の痛みや、関節などの可動域制限のある方なども、症状に改善がありました。


わたし自身も、肩コリがつらい、なんだか今日は腰が、、、

なんて日は水中運動!ハイドロトーン!でスッキリです笑



春から楽しく運動を始めましょう!


ご予約お待ちしています。


tsukimiso2016@gmail.com










月見草

病院やクリニックでの勤務を経て補完代替療法/ホリスティック医療としての水中療法や運動療法、アロマセラピーに興味をもちはじめるように。個々のステージや生活習慣、健康観にあわせた ケアの方法を提案できたらと思います。

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