ハイドロトレーニング

本日のハイドロパーソナルトレーニング!



ヨガ、サルサダンスをこなす彼女ですが、水中では陸上では違った筋肉を使うことを実感して頂きました。


んー、お腹、使えてないね、、、、笑


そんなからだの気づき。




そして水中は関節まわりの深層筋を鍛えるのが得意です。


関節痛に悩まされている方。


注射ばかりでは根本的治療にはなりません。







水中の抵抗具、ハイドロトーンでしっかりとからだに意識を向けてもらいます。



次回、ハイドロトーンセミパーソナルクラスは1月10日よりスタートします。


股関節痛、膝痛、腰痛に悩まされている方、からだの冷えやむくみのつらい方も、是非ご参加ください。



継続は必ず力になります。


長期に渡り、参加されている方の変化を見守ってきました。



将来の笑顔と健康のために
今から少しだけ、からだに目を向ける時間をとってみませんか?


ご連絡お待ちしています!
tsukimiso2016@gmail.com 

☆1月10日毎週水曜日 
    14時10分〜15時10分 

    定員6名 

   料金1500円 
     (別途入館料がかかります) 

    秋山温泉プールにて


#ハイドロトーンレッスン
#機能改善
#水中運動
#継続は力なり
#関節痛改善

月見草

病院やクリニックでの勤務を経て補完代替療法/ホリスティック医療としての水中療法や運動療法、アロマセラピーに興味をもちはじめるように。個々のステージや生活習慣、健康観にあわせた ケアの方法を提案できたらと思います。

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